Innlegg

fødestuen

Hva skjer den dagen du skal føde og drar til fødeavdelingen

Skrevet av: Victoria Hodt / JordmorNytt

Du nærmer deg termin og kjenner på kroppen at noe er i ferd med å skje. Dette er kanskje tiden hvor du går å kjenner etter små og store tegn på at fødselen skal begynne.

Du har kanskje lest og fått informasjon av jordmor i svangerskapet om tegn på at fødselen er i gang og når du skal kontakte fødeavdelingen. Allikevel syns du det er vanskelig å vite akkurat når du skal reise inn til fødeavdelingen. Du er kanskje redd for å komme inn for tidlig eller kanskje du syns det er litt skummelt å ringe inn?

Du vet best

En viktig beskjed til alle fødekvinner her er at du vet best. Det er du som er gravid og er mesteren til å kjenne de endringer som skjer med kroppen din eller barnet i magen.

Hvis du opplever endringer, er usikker eller trenger en bekreftelse på at barnet i magen har det bra så ta kontakt. Vi er på fødeavdelingen døgnet rundt for deg og ditt barn.

Lurt å ringe på forhånd

Så hva skjer den dagen fødselen setter i gang og du går inn dørene på fødeavdelingen?

Det kan være lurt å ringe inn til fødeavdelingen før du kommer. Når du ringer inn får du snakke med en jordmor som lytter til hva du har å si og jordmoren gjør en vurdering på om det er nødvendig å ta turen inn til fødeavdelingen.

Det er viktig at du tar med deg alle papirene dine, som for eksempel helsekort, blodprøvesvar, ønskebrev og lignende. Om du ikke rekker å ta med deg fødebaggen så har vi det mest nødvendige på fødeavdelingen.

Hva som skjer når du kommer varierer fra avdeling til avdeling, men nedenfor vil jeg skissere litt generell informasjon om hva du kan forvente deg.

Du blir møtt av en jordmor som bringer deg inn på et undersøkelsesrom. Opplever jordmor at du er i aktiv fødsel ut ifra kroppsspråket ditt, tidligere fødselshistorie og det du forteller går dere direkte på fødestue.

Hva skjer på undersøkelsesrommet

På undersøkelsesrommet skjer blant annet:

Måling av blodtrykk, puls og temperatur.

Urinprøve: Du trenger ikke å ta med deg en urinprøve. Du tar urinprøven på fødeavdelingen.

Registrering av rier: Vi registrer rienes hyppighet, intensitet og lengde.

Kjenner på magen din: Jordmor vil kjenne på magen din for å få informasjon om blant annet hvordan barnet ligger, om hodet ligger ned, om hodet er festet, hvilke side ryggen ligger på, mengde med fostervann og barnets størrelse.

Registrering av barnets hjertefrekvens: Registrering av barnets hjertefrekvens er noe av det viktigste vi gjør og gjøres ved at jordmor lytter med doppler, eller jordmorstetoskop, eller setter på en CTG. Registreringen skjer over tid, gjerne i 20 minutter om alt ser normalt ut. Husk at barnets hjertefrekvens er høyere enn vår.

Vaginalundersøkelse: Ved behov gjøres en vaginalundersøkelse som gir informasjon om hvor langt du har kommet i fødsel. Mormunnen gir oss ikke bare informasjon om hvor stor åpning det er, men også konsistens, lengde og plasseringen av åpningen er verdifull informasjon. Vi får også informasjon om hvor i fødselskanalen hodet står og hodets plassering.

Undersøker om det er vannavgang: Om du er sikker eller usikker på om vannet har gått ta på deg et bind. Jordmor vil se på bindets innhold for å bekrefte en eventuell vannavgang, videre hvilke farge, mengde og konsistens fostervannet har er også viktig informasjon.

Risikovurdering av deg og ditt barn: Jordmor vil innhente all nødvendig informasjon om helsetilstanden til deg og ditt barn. Har du eller ditt barn økt risiko for komplikasjoner under fødselen må dette følges nøye opp.

Ulike risikofaktorer kan for eksempel være diabetes, høyt blodtrykk, svangerskapsforgiftning, mors alder, barnets størrelse, seteleie, tvillinger, tidligere keisersnitt, langvarig vannavgang, overvekt, allergier og lignende.

Jordmor har taushetsplikt

Vi har strenge retningslinjer og prosedyrer som gir føringer på hvordan fødselen skal håndteres hvis risikofaktorer er tilstede. Dette vil du få god informasjon om. Jordmor har taushetsplikt.

Undersøkelsene utføres for å forsikre oss om at du og ditt barn har det bra. I tillegg gjøres en vurdering på om du er i aktiv fødsel og dermed kan flyttes til fødestue.

Aktiv fødsel

Aktiv fødsel defineres på ulike måter, men som regel regnes du i aktiv fødsel ved en mormunnsåpning på 4 cm, med eller uten vannavgang og regelmessige rier.

I enkelte tilfeller er det nødvendig at du må være på fødeavdelingen før du er i aktiv fødsel hvis det foreligger risikofaktorer som må følges opp.

I tillegg er det også kvinner som har behov for eller har et sterkt ønske om å være på fødeavdelingen i fødselens latensfase og det tar vi selvfølgelig hensyn til om det er kapasitet.

Gravid mamma klar for å føde.

Ikke snus når du er gravid

De fleste vet at du ikke skal røyke eller drikke alkohol når du er gravid, men det er heller ikke bra for babyen hvis du snuser.

Når mor snuser i svangerskapet, er risikoen for fosteret på mange måter lik risikoen ved røyking i svangerskapet. Det beste for barnet er derfor at mor slutter helt å bruke snus.

Det skriver Norsk Helseinformatikk på sine nettsider.

Les også: 9 tegn på fødsel

Nikotinet som er i snus gjør at blodårene i livmoren og morkaken trekker seg sammen og barnet får mindre oksygen og næring. Forskning viser at hvis mor bruker snus når hun er gravid kan det føre til lav fødselsvekt.

Eventuelle senskader hos barn hvor mor snuser i svangerskapet vet man lite om pr i dag.

 

Er jeg gravid?

7 tegn på at du er gravid

Er du gravid? Uansett om du forsøker eller ei kan det i starten være vanskelig å vite helt sikkert. Her er de mest vanlige symptomene på at du er gravid.

En graviditet kan med sikkerhet fastslåes 14 dager etter uteblitt menstruasjon. I mellomtiden, her er noen vanlige symptomer og tegn på at du er gravid.

Les svaret på: Bør jeg ta tidlig ultralyd?

1. Ingen mensen

Kanskje det tydeligste tegnet på at du er gravid er at du ikke lengre får mensen. Men det er ikke alle som mister mensen, og du kan ha småblødninger de første par måndene av graviditeten.

2. Små blødninger

Mange små blødninger kan være et symptom på at du er gravid. Mange opplever en liten festeblødning som kan forveksles med menstruasjon.

3. Ømme bryster

Ømme og spente bryster kan være et tegn på at du er gravid og at kroppen har startet å tilpasse seg.

4. Trøtt og sliten

Det tar på å være gravid og det vet kroppen din som dermed ønsker å spare og samle på kreftene. Dermed blir du mer trøtt og sliten enn til vanlig.

Les svaret på: Hvor mange kilo bør jeg legge på meg som gravid?

5. Morgenkvalm

Ca 8 av 10 gravide kvinner er plaget av kvalme tidlig i svangerskapet og rundt halvparten kaster opp. Ofte er det verst om morgenen, men det er ikke uvanlig at det varer utover dagen også.

Heldigvis går kvalmen over for de fleste rundt 3 måneder inn i svangerskapet.

6. Tisse oftere enn vanlig

Når du er gravid produseres det ekstra hormoner og mer væske. Det gjør at du må tisse oftere enn tidligere, spesielt vanlig er det å måtte stå opp om natten for å tisse.

7. Sulten

Kroppen trenger mer næring når du er gravid og det merkes ofte ved at du er mer sulten. Spis sunt og jevnt.

Les svaret på: Kan orgasme sette i gang fødselen min?

Når du er gravid

For å finne ut om du er gravid bør du ta en graviditetstest. Hvis den viser at du er gravid så er du det, mens om den viser at du ikke er gravid og det er tidlig i svangerskapet spesielt om du tar testen i dagene før du normalt har mensen.

Har du en positiv graviditetstest, bør du bestille time hos jordmor eller lege. Har det gått én til to måneder etter uteblitt menstruasjon bør du også bestille en time. Der får du veiledning og informasjon om svangerskapsomsorgen, i tillegg til at det tas blodprøver, måles blodtrykk og hvordan du søker om fødeplass.

Les også: 9 tegn på at fødselen er i gang og du skal føde

Les også: Mitt beste tips til nybakte mammaer (og pappaer)

 

Gravid mamma klar for å føde.

16 ting du må pakke med til sykehuset når du skal føde

Sykehusbagen, som inneholder det du trenger når du drar til sykehuset og skal føde, vil med riktig innhold gjør tiden på sykehuset litt bedre og du kan slappe litt mer av. Men hva skal du pakke til sykehuset og hva trenger du egentlig?

Les også: Tegn på fødsel

Her kommer en liste med 16 punkter og ting det kan være lurt å pakke med.

Babyklær gutt – 0-4 år

Babyklær jente – 0-4 år

Prematur babyklær

Helsekortet

Husk å ta med helsekortet for gravide som du har fått fra helsestasjonen. Her står all informasjon om deg som de på sykehuset trenger for å ta best mulig hånd om deg når du skal føde. Den siste tiden av graviditeten kan det være lurt  ha helsekortet med seg hele tiden.

Gode klær

Løse og gode klær som du kan bruke både på sykehuset og når du skal hjem bør pakkes med i sykehusbagen. Magen er fortsatt ikke flat og underlivet sårt som gjør at joggebukse og en stor genser foretrekkes av de fleste. Store truser, eventuelt et utvalg av boxere fra pappaen, er ofte mer behagelig i starten.

Gravidklærne kan også fortsatt brukes hvis du vil.

Husk at det er mye amming og en vid genser som gjør det lett å få frem puppen er lurt. Brystvortene blir fort såre i starten så tenk på at genseren og klærne også tar hensyn til dette.

Ammeinnlegg

Ammeinnlegg får du behov for med en gang du starter å amme. Morsmelken vil renne ekstra mye de første dagene, og et godt ammeinnlegg gjør det bedre for både deg og puppene dine. Spesielt om vinteren kan ammeinnlegg av ull være verdt å prøve da det også hjelper med å holde varmen. Har du ikke ammeinnlegg kan du bruke en myk klut.

Les svaret på: Hva kan jeg gjøre for å unngå å revne under fødselen?

Amme-BH

Amme-bh’er er viktig for at ammingen skal gå lettere og puppene dine skal ha det litt mer behagelig. Når du starter å amme vil melkeproduksjonen være ekstra høy og puppene blir ekstra store. Da er det greit med en god amme-bh. Etter en ukes tid vil de fleste oppleve at puppene ikke er like store og du bør vente med å kjøpe flere amme-bh’er til du ser hvilken størrelse som passer deg.

Kamera

Å føde er et av de største øyeblikkene i livet og bilder vil være fint å ha. Du kan selvfølgelig ta bilder med mobiltelefonen, men mange ønsker også et kamera for litt bedre kvalitet på bildene. Et kompakt lommekamera gjør det lettere å ta med seg og dermed fange de små øyeblikkene i motsetning til store speilreflekskamera. Husk lader og nok plass på minnebrikken.

Sov i ro

Søvn er viktig og med amming hver tredje time kan det være krevende å få nok søvn. Det blir ikke bedre av alt det andre du skal gjøre og alle som kommer på besøk. Derfor gjelder deg å benytte mulighetene for litt søvn og da kan sov-i-ro / øreplugger gjøre det lettere å få sove litt.

Mobiltelefon med lader

Kommunikasjon med omverden er fortsatt viktig, så husk å pakk med mobilen og lader. Men vis mobilhensyn om du deler rom og gå gjerne ut på gangen eller stuen om du skal prate lenge eller mens andre sover.

Les svaret på: Hva er slimproppen?

Tøfler og innesko

Et par gode og varme tøfler, samt et par innesko / crocs som du kan gå til og fra dusjen med vil gjøre tiden på sykehuset bedre.

Truser

Av åpenbare grunner er det godt med noen store og myke truser, med plass til de alt for store bindene du går med de første dagene. Mange sykehus har noen praktiske nettingtruser som er ideelle de første dagene etter fødselen og bindene er så store som bleier.

Store bind med vinger

Store bind er noe du helt sikkert kommer til å trenge og som du ikke vil gå tom for. Utvalget på sykehuset kan være dårlig, så det anbefales å ta med noen egne.

Toalettsaker, sjampo og balsam

Å ha med egne toalettsaker, såper og sjampo kan gjøre at du føler deg litt mer hjemme. Mange blir både avslappet og føler seg bedre etter en dusj og da er det godt med din egen sjampo og balsam. I tiden etter fødselen vil du blø kraftig og god hygiene er viktig. Her er rent vann godt nok, og du bør vente med intimsåpe.

Ta med leppepomade og fuktighetskrem da luften på mange sykehus er tørr og du ofte svetter mer enn normalt de første dagene etter fødselen.

Babyer og populære fotomodeller og som nybakt mamma blir det fort en del bilder av deg også. Noen nybakte mammaer ønsker å sminke seg , men husk at du for babyen din sin skyld ikke bør bruke parfyme eller blande for mange lukter. Din naturlige kroppslukt er det babyen ønsker å kjenne.

Andre ting det kan være lurt å ta med er:

  • Mat (spekeskinke om du har savnet det)

  • Penger

  • Noe å lese på (bok / blad)

  • Musikk

  • Dagbok / notatbok

 

Les også: Mitt beste tips til nybakte mammaer (og pappaer)

 

1+1 = 3

9 tegn på at fødselen er i gang og du skal føde

Vi er gravid i ca 280 dager, beregnet fra første dag av siste menstruasjon og frem til fødsel. Men hvordan vet du at fødselen er i gang og du skal. Her får du 9 tegn på at fødselen er i gang.

Les svaret på: Kan orgasme sette i gang fødselen min?

Les også: Mitt beste tips til nybakte mammaer (og papper)

1. Rier

Rier er selve definisjonen på fødselen og jo sterkere, lengre, hyppigere de kommer jo lengre har du kommet i fødselen.

Rier kan ofte forveksles med kynnere, også kjent som falske rier, og kommer før riene starter. For å vite om fødselen har startet avgjøres av åpningen i underlivet og må undersøkes av jordmor eller lege. Det er faktisk mulig å gå med åpning på 4-5 cm over et par uker, uten å få rier.

2. Vannet går

At vannet går er ofte starten på fødselen for mange, men det er ikke per definisjon et tegn på at fødselen er i gang. De fleste opplever at riene starter innen det første døgnet etter at vannet gikk. Men går vannet ditt er det bare å ringe til sykehuset og pakke baggen.

3. Mer og farge på utflod

Økt utflod og av og til litt rosafarget utflod, er tegn på at det skjer noe litt lengre opp og kan da være tegn på at noe er på gang og at fødselen nærmer seg.

4. Murring

Flere nybakte mamma er merker smerter i korsryggen og underlivet som en «murring» i dagene før fødselen. Det er du som kjenner din egen kropp best og kan merke endringer eller at noe er på gang.

5. Løsere avføring

Det hender at kroppen «tømmer seg» i forkant av en fødsel og flere forteller om løsere avføring og hyppigere vannlating .

Les svaret på: Hvor mange kilo bør jeg legge på meg som gravid?

6. Press nedover

Økt press nedover fordi barnet kommer lengre nedover i fødselskanalen er et klart tegn på at fødselen nærmer seg. Presset nedover kan kjennes i god tid før fødselen starter.

7. Magen synker

Babyen skal jo ut og den siste tiden før fødselen starter er det relativt vanlig at magen synker fordi babyen flytter seg lengre ned og gjør seg klar til å komme ut.

8. Plutselig økt appetitt

Det er ikke et sikkert tegn, men flere nybakte mammaer forteller at de fikk en plutselig økt appetitt og lyst på mat rett før de skulle føde.

9. Indre uro

Flere gravide forteller at de kjenner på en indre uro, spenning, forventning og «at noe er på gang». Dette er selvfølgelig ikke et sikkert tegn, men du kjenner din egen kropp best og merker ofte endringer før noen andre.

Les svaret på: Skal jeg være med på fødselen?

Hvilke tegn som merkes før fødselen starter varierer naturlig nok fra fødsel til fødsel, på samme måte som nesten alle fødsler er forskjellige. Er du i tvil om tegn for fødselen eller om du skal føde bør du ta kontakt med din helsestasjon eller sykehus.

 

Mammatrening blir stadig mer populært.

Mammatrening mer populært

Mammatrening har de siste årene blitt stadig mer populært. Gravide og nybakte mødre er langt mer opptatt av kropp og slanking enn før, og oppmerksomheten er ikke bare av det positive slaget.

Treningssentre har egne timer og opplegg for nybakte mammaer, parker i de store byen kryr av nybakte mammaer som samles til boot camp og bruker vognen til å trene, mens reiseoperatører arrangerer «Mamma boot camp» i Syden for hele familien.

Les svaret på: Hvem selger den beste amme bh’en?

Større press på gravide og nybakte mødre

Et søk på #fitmom på Instagram gir 3,2 millioner treff og vi har vel alle fått med oss opptil flere bloggere og kjendiser som skryter og viser frem kropp og mage kort tid etter fødselen.

Jordmor Heidi Vanderloock sier til avisen nordland at inaktivitet er et større problem enn overtrente babymødre. Men fokuset på kropp, trening og slanking kan også gå for langt.

Les svaret på: Ungen min er solbrent – hvordan behandler jeg solbrenthet hos barn?

Årets Mammablogger, Marte Frimand-Anda med bloggen Casakaos.no, sitt beste råd er rett og slett å ta det med ro!

– Ta det med ro! Kjenn etter hvor mye du orker, og ikke gjør mer enn det. Ikke gå i den typiske nybakt mamma-fellen der man skal pusse opp huset, få tilbake kroppen man hadde før man ble gravid, endelig ta det kurset man ikke har hatt tid til før, og lære seg å lage økologisk mat fra bunnen. Mange tenker at de skal jo bare være hjemme med babyen, så nå skal de endelig få tid til alt de ikke har fått tid til tidligere.

Bruk barna som vekt

Utviklingen og fokuset på mammatrening har naturligvis også gitt en rekke videoer på YouTube om hvordan du kan trene både med og uten barna.

En stadig mer vanlig treningsform er å bruke baby eller barna som vekt og inkludere de i treningen. Her er en kort video som viser hvordan du kan trene en rekke øvelser sammen med barnet ditt.

Les svaret på: Hvordan få en baby til å sove? 

– Helt ok med sykmeldinger mot slutten av svangerskapet

– Helt ok med sykmeldinger mot slutten av svangerskapet

I følge Bergens Tidende har rundt 60 prosent av alle gravide arbeidstakere minst ett sykefravær i løpet av  graviditeten, og gravide står for ca. en tredjedel av alle fraværsdager for kvinner i alderen 20-39 år.

Hvis ikke du har opplevd det selv, så kjenner du helt sikkert én eller flere venninner som har blitt sykemeldt når de var gravide. I følge en NAV-rapport fra 2007, har sykefravær i forbindelse med svangerskap økt med 5.2 prosent fra 2002 til 2007. Og det er ingen grunn til å tro at den veksten har stanset eller blitt redusert i årene frem til i dag.

Les svar på: Hvor mange kilo bør jeg legge på meg som gravid?

Skjer økningen i antall sykemeldinger fordi ordningene og arbeidsforholdene for gravide ikke er gode nok, og gravide derfor må «jukse» det til med sykemeldinger? Kan det være at arbeidsgivere ikke er flink nok til å legge til rette slik at gravide kan jobbe lengst mulig.

– Jeg syntes det er helt ok at mange kvinner ikke arbeider de siste tre månedene av svangerskapet. Dette er ikke et uttrykk for sykeliggjøring av gravide. Men det har mer med politikk enn med medisin å gjøre, sier Kjell Å. Salvesen er professor og overlege ved Kvinneklinikken på St. Olavs Hospital til NHI.

Les svar på: Kan orgasme sette i gang fødselen min?

Salvesen tror det er mye farligere å legge seg på sofaen og se på TV og spise potetgull og drikke cola i graviditeten enn å være i arbeid. Jeg tror fysisk aktivitet i graviditeten er bra. Det finnes nesten ikke fysisk arbeid i Norge der arbeidet er et problem i seg selv. Det er viktig at gravide rører seg og ikke ender opp innaktive.

Les svar på: Er det farlig for gravide å drikke kaffe?

For mye sol er ikke bra for gravide og små bran.

Mye sol farlig når du er gravid

For mange er det å ligge å slappe av mens solen steker noe av det beste som finnes. Men en ny studie fra NTNU har kommet til at mye sol kan øke faren for spedbarnsdødelighet og forkorte levetiden.

Over 9000 mennesker har deltatt i studien som blant annet konkluderer med at du ikke bør sole deg hvis du er gravid.

Studien fant ut at de som ble født i år med mye solaktivitet og høy UV-stråling i snitt levde 5,2 år kortere og at mange av dødsfallene skjedde før barnet var blitt 2 år.

Les mer: Solhatter for små barn og babyer

Varmt for små barn

Det kan også være en utfordring for små barn om det blir veldig mye sol og varmt.

Små barn har ikke like god evne til å regulere temperaturen som voksne og det er viktig å holde de små barna i skyggen, gi de nok drikke og ta de inn hvis det blir for varmt ute.

Men det er viktig å ikke bli for negativ. Sol og varme kan være godt for både kropp og sjel. Solen gir oss D-vitaminer og lys kan påvirke følelser og humør. Så finn en balanse som passer for deg og så gleder vi oss til sommeren…

Spørsmål

Kan jeg drikke alkohol når jeg er gravid?

Ingenting eller litt? Hvor farlig er det?

Kan jeg spise meg til ei jente?

Jeg har hørt at enkelte ting man spiser under en eggløsning kan være med på å bestemme kjønnet på barnet. Er det noe sannhet i dette?