Innlegg

Hvor ofte skal en baby ammes?

Hvor ofte skal babyen ammes?

Hvor ofte skal babyen ammes?

Dette er et veldig vanlig spørsmål for nybakte mammaer, spesielt første gangen de får en baby.

Mange opplever et alt for stort press på å skulle lykkes med ammingen, og det kan i seg selv virke mot sin hensikt. Det er ingen tvil om at det er mange fordeler med å få til ammingen, for både mor og barn, men det er heller ingen krise om du ikke får det til.

Les også: 3 tips for å lykkes med ammingen fra helsesøster

La babyen bestemme

Når ammingen fungerer kommer ofte spørsmålet om når og hvor mye. Det som er så fint er at du får god hjelp av babyen din til å svare på dette.

Det mest vanlige svaret på hvor ofte babyen skal ammes er at babyen bør selv få bestemme når det skal ammes.

Noen babyer bruker litt tid på å skjønne hvordan de skal suge på puppen, mens andre babyer skjønner dette nesten med en gang. De første ukene spiser babyen veldig ofte og det er ikke uvanlig med 8 til 12 måltider pr døgn, noen ganger enda mer.

Ammingen i starten kan ofte oppleves som ammeperioder / ammeepisoder som glir over i hverandre. Antall amminger vil gradvis bli redusert, men det er ingen fasit på hvor fort.

Jo oftere du ammer, jo mer melk vil du produsere. Dette er kroppen og babyen måte å regulere tilbud og etterspørsel etter morsmelk slik at det er nok melk til babyen. Hvis babyen din spiser lite kan det være lurt å følge med på vekten for å være sikker på at den vokser og legger på seg. Ta kontakt med helsestasjonen om du er usikker.

Tegn på at babyen trenger mer mat

Det skjer at babyen ikke får ikke seg nok mat bare med å bli ammet.

Typiske tegn på dette er at babyen våkner raskt etter forrige måltid og er mer sulten, er veldig glupsk når du ammer eller er urolig når du ammer. Da kan det være lurt å prøve å amme oftere noe som vil øke melkeproduksjonen.

Hvis du skal reise bort fra babyen dine kan det være lurt å pumpe på samme tidspunkt som når du pleier å amme, hvis det er mulig. Det vil gjøre at melkeproduksjonen opprettholdes og du ikke like lett får melkespreng.

Les også spørsmål og svar om amming

Kilde: Helsenorge

Slik gir du babyen melk med flaske

Slik gir du babyen melk med flaske

Du har en baby og en (tåte)flaske – men hvordan «kobler» du de sammen og får babyen til å drikke fra flasken?

Skal du prøve å gi melk, eller vann etterhvert, med flaske til babyen kan det i starten virke som en nærmest umulig oppgave. Men ta det med ro, det kommer ikke til å lang tid før det er det mest naturlige i hele verden for både deg og babyen.

Les svaret på: Kan jeg drikke kaffe når jeg ammer?

Rengjøring og klargjøring

Det første du må gjøre – og som er veldig viktig for å unngå bakterier – er å koke flasken inkludert alle små og store deler. Kok opp en gryte med vann og putt alt oppi. La det koke i rundt fem minutter så er alt fritt for bakterier.

De minste babyene er mer sårbare for bakterier så da kan det være lurt å koke flasken hver gang. Etterhvert som babyen blir litt eldre kan vask i oppvaskmaskinen være tilstrekkelig, men er du i tvil så kok det i gryten.

Sitt godt

Det kan være lurt å finne ferm både gulpeklut og et behagelig sted du kan sitte før du starter å gi melk. Etterhvert som du blir mer erfaren vil behovet for å gjøre dette klart på forhånd bli mindre, men det gjør det uansett enklere for både deg og babyen.

Når du skal gi melk fra flaske er det flere måter du kan holde på og du bør finne det som fungerer best for deg.

Prøv gjerne å ha babyen på fanget med hodet til babyen litt oppover. Hold flasken slik at hele tuten fylles med melk, hvis ikke vil babyen svelge luft som kan gi vondt i magen. Ikke press eller dytt på hodet til babyen, men finn en naturlig balanse hvor babyen suger jevnt og godt.

Les svaret på: Hva smaker morsmelk?

Morsmelkerstatning eller egen melk

Det er naturligvis mulig å gi babyen både morsmelkerstatning og/eller egen morsmelk fra flaske.

Skal du gi morsmelkerstatning er det viktig å følge oppskriften på pakken nøye. Bruk riktig mengde vann og pulver som angitt på pakken. Både for lite og for mye pulver i forhold til vannmengden kan være uheldig for barnet. Det er ofte lettere å få riktig mengde ved å bruke måleskjeen som følger med.

Ikke bruk lunkent eller varmt vann rett fra springen når du lager morsmelkerstatningen! Det varme vannet kan være forurenset med kjemiske stoffer eller bakterier fra varmtvannsberederen og vannledningene. Det anbefales derfor at du koker vannet på forhånd og kjøler det ned eller blander med kaldt vann.

Les mer: Babyshower-leker og ting du kan gjøre

 

kaffe

Mat, kaffe og allergi ved amming

Når du ammer har du ansvar for mat til både deg og babyen. Det innebærer at du bør spise litt mer enn normalt, og at du må være litt mer nøye på hva du spiser. Men det er ikke alt som er like lurt for deg eller babyen at du spiser.

Rådet og sunt og variert kosthold gjelder også når du ammer og er viktig for at babyen får i seg nok vitaminer og næringsstoffer.

Det er vanlig å bli ekstra tørst når du ammer og vann den beste tørstedrikken. Ha gjerne en flaske med vann lett tilgjengelig når du ammer slik at du unngår å måtte reise deg og potensielt avbryte ammingen. Det kan også gjøre at hele opplevelsen av å amme blir bedre.

Svar: Hva smaker morsmelk?

Kaffe, te og cola når du ammer

Et høyt inntak av koffein fra kaffe, te, cola eller andre koffeinholdige drikker i ammeperioden kan gjøre barnet ditt irritabelt og gi det søvnforstyrrelser.

Under graviditet blir kroppens evne til bryte ned koffein sterkt redusert, og koffein går over til spedbarnet gjennom melken din. Gravide og ammende bør derfor unngå store mengder kaffe og koffeinholdige leskedrikker, og det totale inntaket av koffein bør ikke overstige ca. 2 kopper kaffe eller cola.

Andre drikker som sportsdrikker, energidrikker, andre typer brus og noen vann inneholder også koffein. Det er ofte ikke angitt hvor mye koffein de inneholder, så det tryggeste er å være forsiktig med slike drikker.

Opptaket av jern hemmes av kaffe og te (svart). Derfor bør dette drikkes mellom måltidene eller erstattes med fruktte eller gjerne en C-vitaminrik drikk som te av nypeekstrakt.

Svar: Er det farlig for gravide å drikke kaffe?

Unngå når du ammer

Det er flere matvarer som det anbefales at du unngår når du ammer med tanke på å ta vare på babyen din.

Brun krabbemat, fisk og skalldyr fra noen fjorder og innsjøer, syntetiske CLA-produkter som kosttilskudd, og energidrikker er noen av det du bør ha et bevist forhold til hvor mye du får i deg.

Allergier

Matvareallergi og -intoleranse finner du  hos omtrent 1–2 prosent av befolkningen og hos opptil 6 prosent av barn under 3 år. For å forebygge disse tilstandene er det viktig at barnet ammes i den perioden nye matvarer introduseres.

Nye matvarer bør introduseres én og én, og til å begynne med gis små smaksporsjoner. Det kan være godt å vite at matvareallergi og -intoleranse forekommer mye sjeldnere enn folk flest tror.

Hvis babyen din reagerer kan det være lurt å isolere ut én og én matvare for å prøve å finne ut hvilken det er. Er du usikker bør du snakke med helsestasjonen eller en lege.

Kilde: Helsedirektoratet og Matportalen

 

Spørsmål

Hva smaker morsmelk?