Innlegg

Nybakt Pappa

Mitt beste tips til nybakte mammaer (og pappaer)

Det kan være at du er lei av alle som vil gi deg tips og gode råd. Men på den andre siden så opplever vi ofte hvordan gode råd kan gjøre hverdagen (eller natten) enklere og bedre.

NybaktMamma.no har derfor spurt flere at de beste mamma-bloggerne i Norge om hva som er deres beste tips. Her finner du svarene på spørsmålet «Hva er ditt beste tips til nybakte mammaer (og pappaer)?»

Les: Hvordan få en baby til å sove? 

Senk skuldrene, ta deg tid og be om hjelp

– Mitt beste tips er senk skuldrene, ta deg tid og be om hjelp, svarer Camilla fra bloggen babyboble.com.

Media kan kanskje få det til å virke som at du skal trippe prippent ut av fødestua med sminken på plass og se bedre ut en noen gang, men i en del uker nå har du retten på din side til å gå med kjærestens joggebukse, ligge på sofaen og se på tv mens du beordrer venner og bekjente rundt. Du har nettopp gjennomført den største jobben i hele ditt liv!

Du har grodd frem og satt et perfekt menneske til verden! Det burde stått på cven med store neonbokstaver, rett over signaturen til et team med leger og jordmødre som er villige til å stille som referanser etter det store prosjektarbeidet du nettopp har ferdigstilt.

– Du trenger ikke invitere hele nabolaget på kaffebesøk, i hvert fall ikke før du er ute av voksenbleiene og klarer å sette deg ned i sofaen uten å skjære grimaser, avslutter Camilla.

Stol på det som føles riktig!

– Følg hjertet ditt og ikke hør på alt av meninger andre skulle ha om håndtering av barnet ditt. Som mammablogger har jeg vært i kontakt med hundrevis av mødre og konklusjonen er at det ikke finnes noen fasit. Derimot finnes det mange gode løsninger på samme problemstilling 😉 Stol på det som føles riktig, svarer mammablogger Marianne Beate Gjerstad Hørven med bloggen mariannebeate.com

Les: Hva smaker morsmelk? 

Også Småungene mener det er viktig å være deg selv og akseptere at andre løser det på en annen måte enn deg.

– Ikke sammenligne deg med andre mammaer og pappaer. Vær den beste forelderen DU kan være. Døm heller ikke andre foreldre for hvordan de håndterer foreldrerollen. De har heller ikke peiling, svarer Småungene Barneklær.

Ta det med ro

Årets Mammablogger, Marte Frimand-Anda med bloggen Casakaos.no, sitt beste råd er rett og slett å ta det med ro!

– Ta det med ro! Kjenn etter hvor mye du orker, og ikke gjør mer enn det. Ikke gå i den typiske nybakt mamma-fellen der man skal pusse opp huset, få tilbake kroppen man hadde før man ble gravid, endelig ta det kurset man ikke har hatt tid til før, og lære seg å lage økologisk mat fra bunnen. Mange tenker at de skal jo bare være hjemme med babyen, så nå skal de endelig få tid til alt de ikke har fått tid til tidligere.

Les: Hva bør man gi i gave til en nybakt mamma?

En baby krever ofte mye mer enn man tror, og det er lett å slite seg ut. Det er heller ingen krise hvis man ikke rekker å rydde og støvsuge jevnlig. Ingen har noen sinne dødd av litt rot og noen hybelkaniner.

– Og når det gjelder mammakroppen: Det er umulig å gå ned i vekt når man stresser mye og får for lite søvn. Kroppen bader i stresshormonet kortisol. Og kortisol tviholder på fettet. Mitt råd er å ta det med ro den første tiden. Sørg for å få nok søvn og hvile. Så kan man heller sette inn støtet senere når man føler seg klar for det.

Slapp av, det endrer seg

– Det beste tipset til spedbarnstiden er både enkelt og vanskelig: de aller fleste kommer til å støte på problemer, men glem aldri at spedbarnstiden er en tid med rask forandring! Problemer, vaner og mønstre oppstår, varer en stund, og forsvinner ofte av seg selv, svarer Helle Cheung med bloggen Enslagsmammablogg.no.

Det kan være fristende å lete etter årsaker og sammenhenger, og stresse med å «fikse» problemene, men også spedbarn har dårlige dager og kan være urolige uten at det er noe som er «galt». I den forbindelse er det også greit å huske at det er lov til å gjøre det som funker der og da, uten å være redd for å lage uvaner for all fremtid.

Les: Hvem selger den beste amme bh’en?

– Hvis den tre uker gamle babyen henger i puppen hver eneste time, så betyr det ikke at det er slik det kommer til å bli resten av babytiden. Når det gjelder soving er det er flott å ha rutiner fra tidlig alder, og mange babyer godtar det uten større dikkedarer- men hvis du har fått en urolig liten tass som trenger å sitte på vaskemaskinen for å sove, og mor og far er utslitte, så bruk vaskemaskinen med god samvittighet, forteller Helle.

– Mye endres etter hvert som tiden går, og jeg har ennå ikke truffet på en treåring som er avhengig av støvsuger, bilkjøring eller vugging for å sove!  Av og til er det viktigste å overleve der og da, og klare å ha nok overskudd til å nyte de hyggelige øyeblikkene som tross alt finnes.

– Og for all del: sov eller slapp av når babyen sover, hvis du er trøtt og sliten. Husarbeidet får gå på halv tolv en stund og sene par-kvelder må vente litt, det er viktigere at foreldrene er noenlunde oppegående.

Du er den beste mammaen eller pappaen for ungen din

– Du er den beste mammaen eller pappaen for ungen din. Si det til deg selv, lytt til stemmen, stol på ordene. Du er den aller beste mammaen for din nyfødte. Jeg husker hvor sårt det var da jeg opplevde at bestemoren til min førstefødte tilsynelatende roet ham bedre enn hva jeg gjorde, kunne noen knep. Hadde erfaringen jeg følte jeg manglet. Jeg skulle ønsket jeg kunne reist tilbake i tid og hvisket “det er greit” til nybakte, rådville meg, svarer Elin Johannessen som skriver på bloggen eventyrelin.com.

– Det er helt greit, du får det til, du er fantastisk for du gjør så godt du bare kan, dere kommer til å lære så mye sammen, la ham vise vei. Dere kommer til å få det til. Hold deg fast, for nå skal du ut på tidenes berg- og dalbane! Du kommer til å gjøre mange feil, men det er greit, for kjærligheten ligger alltid i bunn.

Les: Kan jeg ta paracet når jeg ammer? 

Som bygdejente gikk jeg gravid for første gang med en holdning om å ta ting som de kom. Babyer er naturens gang, vi fra bygda stresser ikke nevneverdig over sånt noe. Det innebar blant annet at jeg hverken leste om fødsel, barseltid eller hva det måtte være. Derfor kom det som et enormt sjokk at amminga ble så strevsom. At det gjordet så vondt. Hvorfor hadde ingen advart meg, var det ikke bare å slenge ut en pupp? Jeg husker at jeg tok spenntak i gulvet før jeg nikket til pappaen som unnskyldende la ham til, og for hver gang amminga var over gikk jeg bare og grudde meg til neste runde.

– Det gjør litt vondt å tenke på nå, når jeg vet hvor fint og nært og tilknyttende det kan være. Men det er her mitt tips, eller kanskje heller mine tanker, til nybakte foreldre kommer inn, avslutter Elin.

3 ting alle nybakte mammaer bør ha

Som nybakt mamma får eller lager du ofte lister med ting du må ha. Det er ikke meningen å lage nok en slik liste, men NybaktMamma.no har bedt noen av de beste mammabloggerne i Norge om å svare på hvilke 3 ting alle nybakte mammaer bør ha.

Vi har fått veldig mange fine svar, og selv om det er flere ting som går igjen, viser svarene også at det er store individuelle forskjeller som det er viktig å huske på. Det som er best for deg trenger ikke være det beste for en annen og her får du tipsene fra mamma-bloggere.

Les også: Hva bør man gi i gave til en nybakt mamma?

Sjokolade, Friends og Tålmodighet

Marte fra Casakaos syntes alle nybakte mamma’er bør ha

  • Sjokolade
  • En myk og god treningsbukse
  • NetFlix når babyen sover (De sender alle episodene av Friends nå!)

Marianne Beate fra bloggen MarianneBeate.com mener alle nybakte mamma’er bør ha

  • Gulpekluter
  • Tålmodighet
  • Masse kjærligher

Amme, Stelle, barneklær

– Forutenom au pair, daglig massasje og en haug av presanger fra kjæresten tenker vi alle nybakte mammaer bør ha en amme-bh, stellesaker og ikke minst behagelige og gode barneklær, svarer Småungene Barneklær.

Småungene trekker frem at hvis utstyr og babyklær er på plass vil det fjerne mange unødvendige bekymringer i starten. Husk at butikkene også er åpne etter at du har født så du trenger faktisk ikke kjøpe alt på forhånd.

Om du ikke har oppdaget netthandel, er det bare å lene seg tilbake i sofaen og surfe rundt på nettbutikker for barneklær.

Brystpumpe, Ammeinnlegg, Barnevogn

– Det aller viktigste for meg i ukene etter fødselen var brystpumpa. Kjæresten måtte ta en u-sving i døra da vi kom hjem fra sykehuset for å kjøpe brystpumpe og flasker, for bare tanken på å tilby den ferske verdensborgeren den blodige, såre puppen gjorde så vondt at tårene sprutet. Og jeg som trodde fødselen var vond, svarer Camilla med bloggen Babyboble.com

Nummer to som alle nybakte mammaer bør ha er Ammeinnlegg!

Les også: Kan babyen sove i samme seng som oss?

– Selv om kanskje hele veren har forståelse for at du har et meieri som jobber på overtid bak genseren er det ufattelig pinlig når fjortisen med reggis bak kassa på Kiwi påpeker at du lekker. For mens puppene spruter ut morsmelk som en fontene uten stoppekran, finner du ikke et sort hull å synke gjennom noe sted. Du må bare stå der og prøve å motarbeide det sprengrøde ansiktet ditt. Og husk at mens du ammer fra den ene puppen sildrer det fort ut av den andre, så bytt ammeinnlegg ofte og aldri, under noen omstendigheter, dra noe sted uten ammeinnlegg.

Det tredje er Robust barnevogn!

– Ja det er en jungel av dem. Det er så mange merker og varianter å velge mellom og noen svever høyere på trendtoppen enn andre. Men husk at det spiller fint liten rolle hvilken farge vogna har når du står fast i en brøytekant med tre handleposer under vogna og en liten, sulten kropp i bagdelen fordi du valgte en vogn med hjul på størrelse med 4 kronestykker, svarer Camilla fra Babyboble.com.

Godt utstyr, Amme-BH, Humor

– Når det gjelder utstyr til babyen, bør alle mammaer ha en vogn/bæretøy (bilstol hvis man har bil), bleier og klær, og en vaskemaskin, svarer Helle Cheung  i Enslagsmammablogg.no og mener at resten er i stor grad tilvalgsting, og nesten alt kan med fordel kjøpes etter at babyen er født, det er da man ser hva man trenger.

Les også: Hva bør jeg gi i fødegave?

– Til mitt første barn kjøpte jeg inn både tåteflasker og brystpumpe og et stort antall kremer og produkter. og så fikk jeg en baby som ikke ville ha flaske i det hele tatt, og hadde panserhud som ikke trengte verken salver eller oljer. Det kommer mer enn nok av utgifter til barna senere, så her ville jeg holdt meg på et minimum. Det kommer an på budsjett og shoppelyst, men mitt tips er i alle fall å holde igjen til behovene melder seg. Selv om det er få ting som virker så utslagsgivende på shoppelysten som en positiv graviditetstest.

– Av utstyr til mor vil jeg foreslå amme-BH, noen gode bøker eller filmer hvis det blir mye tid med baby oppå deg i sofaen, og i alle fall et par klesplagg som faktisk passer, svarer Helle Cheung fra Enslagsmammablogg.no en liten blogg om å leve stort.

Noen går jo rett inn i sin gamle størrelse, andre må bruke gravidklærne en stund- begge deler er fullstendig normalt. Men dersom de gamle plaggene er litt for trange, og gravidklærne er altfor løse, og du ikke akkurat føler seg på høyden- så kan det være lurt å koste på seg i det minste noen rimelige plagg som får selvfølelsen opp.

Rent generelt, så bør enhver nybakt mamma i følge Helle Cheung ha følgende tre ting:

  • tålmodighet
  • lave skuldre
  • en god dose humor

Klarer du å le når junior tisser nedover genseren, selv om den er helt ren og du er trøtt som en strømpe- så er grunnlaget lagt for en hyggelig babytid, sier Helle Cheung.

Svar: Kan jeg bruke våtservietter fra første dag til babyen?

Bæresjal. Ro. Og en støttende pappa.

Bæresjal. Ro. Og en støttende pappa.

– Bleier og sånt er kanskje greit å ha, javisst, men jeg mener definitivt det må ned på lista til fordel for Bæresjal. Ro. Og en støttende pappa. Man kan kanskje smile av svaret, men jeg mener det oppriktig. Mange vordende mødre er opptatt av riktig vognvalg, sjekker hundre tester av bilstoler og leser seg opp til kunnskap om lammeskinn, ammepumper og fordelene ved babysvømming, svarer Elin Johannessen med mammabloggen eventyrelin.com 

Som mamma til fire har jeg fått en stadig sterkere oppfatning om at barseltiden bør vernes. Den første tiden bør brukes til å slappe av, lære barnet å kjenne, sove hud mot hud, lukte, stryke, bære.

– Da fjerdemann kom til verden rømte vi ut i ingenmannsland, til ei hytte uten innlagt vann eller do. Jeg trengte freden dette stedet ga. Aldri har vel barseltida vært så fin som da, røper Elin.